რა გზები შეგიძლიათ გაზარდოთ დედის რძეს?

რა გზები შეგიძლიათ გაზარდოთ დედის რძეს?

ორსული დედები ფეხმძიმობის პერიოდში ბევრ კითხვასა და პრობლემას განიცდიან. ძალიან ხშირია, რომ ამ პერიოდის განმავლობაში დედები აკეთებენ კვლევას ბავშვის რძის გასაზრდელად და იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ბავშვი რძით არის გაჯერებული. ორსული დედები ფსიქოლოგიურად კომფორტული უნდა იყვნენ. ძუძუთი კვების არარსებობის შიში და წუხილი იმის შესახებ, რომ რძე არ არის საკმარისი ყოველთვის გავლენას ახდენს რძის წარმოებაზე. ეს ფაქტორები მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვის ჯანმრთელ ცხოვრებაზე და ყოველთვის იკვებებოდეს ხარისხიანი რძით. განსაკუთრებით მოსალოდნელი დედები, რომლებიც ფიქრობენ, რომ მკერდი არ არის ცარიელი, შეიძლება ცდებოდნენ ამ იდეაში. იმ დროს, როდესაც თქვენი ძუძუს ცარიელი თვლით, შეგიძლიათ გაცილებით ცხიმოვანი და მკვებავი რძის წარმოება. არ აქვს მნიშვნელობა რამდენი მცირე თანხა, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს ყველაზე ჯანმრთელი იქნება თქვენი ბავშვისთვის. რა მიზეზიც არ უნდა იყოს, ყოველთვის უნდა განაგრძოთ ბავშვის ძუძუთი კვება. იმის გამო, რომ რძის წარმოება სიტყვასიტყვით პირდაპირ კავშირშია თქვენი ბავშვის ძუძუთი კვების შესახებ. ზოგიერთ დედს აქვს აზრი, რომ როდესაც მათ ძუძუთი შეეძლებათ, ძალიან ბევრი რძე დასრულდება. მიუხედავად იმისა, რომ ეს იდეა არასწორია, რძის წარმოება ყოველთვის იზრდება და უფრო მეტიც, როდესაც დედები აგრძელებენ ძუძუთი ასაკის ბავშვებს. ბუნებრივია, ძუძუთი კვებისას თქვენ უნდა გჯეროდეთ, რომ რძე, რომელიც იზრდება რამდენადაც შეგიძლიათ ძუძუთი, შეგიძლიათ მივაწოდოთ თქვენს შვილს საკმარისი რაოდენობით და იქნება ბევრად უფრო ჯანმრთელი დიეტა. ყოველთვის გააგრძელეთ ძუძუთი ძუძუს დახურვა თქვენი ყურის დახურვით გარემოსგან მოსულ კომენტარებზე. ბავშვის ძუძუთი ძუძუს ორივე ძუძუთი კვება მნიშვნელოვან უპირატესობას ანიჭებს. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის ძუძუთი კვებას ორივე ძუძუსთან ერთად, რათა თავიდან აიცილოთ ძუძუს პრობლემები. გარდა ამისა, ეს მიდგომა დააჩქარებს თქვენი რძის წარმოებას და უზრუნველყოფს თქვენს ჯანმრთელ ცხოვრებას თქვენი ბავშვისთვის.
 

თქვენ უნდა დაანებოთ პისპიფი და ბოთლი

ძუძუთი კვების პერიოდის დასაწყისში, თქვენ უნდა თავიდან აიცილოთ ბოთლებისა და pacifiers. თქვენ უნდა გააგრძელოთ ეს გზა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, სანამ თქვენს პატარას შეეძლება რეფლექსების მოპოვება და შეწოვის სურვილი. ამრიგად, თქვენი ბავშვი ბევრად უფრო მზადა იქნება.

უნდა შეაჩეროთ ზედმეტი ტკბილი მოხმარება

ყველაზე შეცდომაში შემყვანი კომენტარი, რომელსაც გარემოსგან მიიღებთ, თქვენი რძის გაზრდისთვის, ზედმეტი დესერტის მოხმარებისთვის, არასწორი ინფორმაციაა მოცემული. საპირისპიროდ, რაც ცნობილია, ტკბილი გადაჭარბებული მოხმარება არასოდეს შეუწყობს ხელს დედის რძეს ზრდას. განსაკუთრებით მომზადებული შოკოლადის და ჰალვას დესერტები წონის მატებაში დაგეხმარებათ. მაშინაც კი, თუ თქვენ ვერ შეაჩერებთ მზა დესერტის ჭამა, თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის ყოველთვის მნიშვნელოვანია ის, რომ თქვენ მოიხმართ მას დაბალანსებული გზით.